
Was ist ein Mantra und wie kannst du es für dich nutzen?
„Man“ bedeutet Geist, „tra“ heißt Projektion. Ein Mantra ist ein effektives Mittel, um den Geist auszurichten, bewusst zu kontrollieren und zu steuern. Dabei kann das
Die tiefste Verbindung, die Du im Leben finden kannst, ist die Verbindung zu Dir selbst!
Die meiste Zeit in meinem Leben habe ich das nicht geglaubt – immer im Außen unterwegs, immer auf der Suche und immer mit dieser tiefen Sehnsucht nach wahrer Verbundenheit. Einem Gefühl von gehalten werden, tiefem Vertrauen und tiefer wahrhaftiger Liebe.
Kennst du das?
Kundalini Yoga kann dir helfen, diese Verbindung zu Dir selbst herzustellen. Dich wirklich kennenzulernen und mit jedem Schritt mehr anzunehmen und zu lieben, für die Person, die du bist!
Du trainierst auf wundervolle Weise Körper und Geist, stellst eine Verbindung zu deiner Seele her und kommst in Einklang und Balance – im Innen wie im Außen.
Das Yoga für Deinen Alltag
Kundalini Yoga schenkt dir nicht nur einen beweglichen, gesunden Körper, sondern auch einen ruhigen Geist. Es hilft gegen Stress, Schlaflosigkeit, Stimmungsschwankungen und Ängste und schenkt dir emotionale Balance, Fokus sowie innere und äußere Stärke.
Die über 3000 Jahre alten Techniken des Kundalini Yoga aktivieren deine Lebensenergie. Das macht dich stark und schenkt dir Durchhaltevermögen für die Herausforderungen deines Alltags.
Du schaffst es, dich immer bewusster wahrzunehmen und dich mit dir selbst zu verbinden. So meisterst du deinen Alltag voller Energie, Stärke und Selbstbewusstsein.
Ich freue mich darauf, live vor Ort im Sonnentor in Baden-Baden-Haueneberstein mit dir Kundalini Yoga zu praktizieren!
Lass uns einen gemeinsamen Raum öffnen, in dem wir uns nicht nur in der Gruppe begegnen können, sondern du vor allem in Kontakt kommst mit dir selbst.
Kundalini Yoga hält deinen Körper gesunde und beruhigt deinen Geist.
Jede Unterrichtsstunde folgt einem festen Aufbau und ist immer einem bestimmten Thema gewidmet. Du trainierst deinen Körper und schaffst es dabei, durch Atemtechniken, Meditationen und Klang komplett vom Außen loszulassen.
„Man“ bedeutet Geist, „tra“ heißt Projektion. Ein Mantra ist ein effektives Mittel, um den Geist auszurichten, bewusst zu kontrollieren und zu steuern. Dabei kann das
Yoga stammt von dem Wort „joke“ ab und bedeutet soviel wie „miteinander verbinden“ – beschreibt also eine Einheit. Dabei geht es um eine Einheit von
Yogi Bhajan, der Meister des Kundalini Yoga, brachte in den 1960er-Jahren Kundalini Yoga in den Westen. Er sagte damals schon voraus, dass die Menschen eine