Kundalini Yoga mit Stephi

Komme in Verbindung mit dir!

So schön, dass du da bist!
Stephi Elster
Stephi
Kundalini Yoga Lehrerin

Die tiefste Verbindung, die Du im Leben finden kannst, ist die Verbindung zu Dir selbst!

Die meiste Zeit in meinem Leben habe ich das nicht geglaubt – immer im Außen unterwegs, immer auf der Suche und immer mit dieser tiefen Sehnsucht nach wahrer Verbundenheit. Einem Gefühl von gehalten werden, tiefem Vertrauen und tiefer wahrhaftiger Liebe.

Kennst du das?

Kundalini Yoga kann dir helfen, diese Verbindung zu Dir selbst herzustellen. Dich wirklich kennenzulernen und mit jedem Schritt mehr anzunehmen und zu lieben, für die Person, die du bist!

Du trainierst auf wundervolle Weise Körper und Geist, stellst eine Verbindung zu deiner Seele her und kommst in Einklang und Balance – im Innen wie im Außen.

Kundalini Yoga

Das Yoga für Deinen Alltag

Kundalini Yoga schenkt dir nicht nur einen beweglichen, gesunden Körper, sondern  auch einen ruhigen Geist. Es hilft gegen Stress, Schlaflosigkeit, Stimmungsschwankungen und Ängste und schenkt dir emotionale Balance, Fokus sowie innere und äußere Stärke. 

Die über 3000 Jahre alten Techniken des Kundalini Yoga aktivieren deine Lebensenergie. Das macht dich stark und schenkt dir Durchhaltevermögen für die Herausforderungen deines Alltags. 

Du schaffst es, dich immer bewusster wahrzunehmen und dich mit dir selbst zu verbinden. So meisterst du deinen Alltag voller Energie, Stärke und Selbstbewusstsein.

Kundalini Yoga Stephi Baum

Kursangebote

Kundalini Yoga in Baden-Baden, Rastatt und Umgebung
Live und Online

Stephi_Kundalini_Bogen

LIVE Kundalini Yoga im Sonnentor, Haueneberstein

Ich freue mich darauf, live vor Ort im Sonnentor in Baden-Baden-Haueneberstein mit dir Kundalini Yoga zu praktizieren!

Lass uns einen gemeinsamen Raum öffnen, in dem wir uns nicht nur in der Gruppe begegnen können, sondern du vor allem in Kontakt kommst mit dir selbst. 

ONLINE Kundalini Yoga

Kundalini Yoga hält deinen Körper gesunde und beruhigt deinen Geist.

Jede Unterrichtsstunde folgt einem festen Aufbau und ist immer einem bestimmten Thema gewidmet. Du trainierst deinen Körper und schaffst es dabei, durch Atemtechniken, Meditationen und Klang komplett vom Außen loszulassen.

Kundalini_yoga_Montagkurs

Stimmen aus dem Kurs

Mein Yoga Blog

Warum eigentlich Yoga?

Yoga stammt von dem Wort „joke“ ab und bedeutet soviel wie „miteinander verbinden“ – beschreibt also eine Einheit. Dabei geht es um eine Einheit von

Weiterlesen »

Kontakt

Hast du Fragen oder möchtest dich für einen Kurs anmelden?