Was ist ein Mantra und wie kannst du es für dich nutzen?
„Man“ bedeutet Geist, „tra“ heißt Projektion. Ein Mantra ist ein effektives Mittel, um den Geist auszurichten, bewusst zu kontrollieren und zu steuern. Dabei kann das
Die tiefste Verbindung, die Du finden kannst, ist die Verbindung zu Dir selbst.
Die meiste Zeit in meinem Leben habe ich das nicht geglaubt – immer im Außen unterwegs, immer auf der Suche und immer mit dieser tiefen Sehnsucht nach wahrer Verbundenheit. Einem Gefühl von gehalten werden, tiefem Vertrauen und tiefer wahrhaftiger Liebe.
Kennst du das?
Kundalini Yoga kann dir helfen, diese Verbindung zu Dir selbst herzustellen. Dich wirklich kennenzulernen und mit jedem Schritt mehr anzunehmen und zu lieben, für die Person, die du bist!
Du trainierst auf wundervolle Weise Körper und Geist, stellst eine Verbindung zu deiner Seele her und kommst in Einklang und Balance – im Innen wie im Außen.
Kundalini Yoga hat mein Leben verändert und ich liebe es, diesen transformierenden Yogastil in die Welt zu tragen.
Lass uns einen gemeinsamen Raum öffnen, in dem wir uns nicht nur in der Gruppe begegnen können, sondern du vor allem in Kontakt kommst mit dir selbst.
Online Yoga ist eine wundervolle Möglichkeit für Deine Yogapraxis. Du kannst an deinem Lieblingsplatz üben, ganz für dich und bist zeitlich flexibler.
Komme in Kontakt mit Deinem wahren Ich, Deinem höheren Selbst. Stelle die Verbindung her und
erfahre Deinen wahren Kern hinter all den Mustern, Glaubenssätzen und Konditionierungen.
Der Rahmen einer Yogatherapeutischen Begleitung bietet die Möglichkeit, deine individuellen Themen mit einem liebevollen, wohlwollenden und verständnisvollen Blick zu betrachten. Ein ganzheitlicher Weg, der dich mit Hilfe der Techniken aus dem Kundalini Yoga – Atemübungen, Asanas, Kriyas, Mantren – aber auch Ernährung und Coaching begleitet.
Ziel der Yogatherapie ist es, Dich mit Deiner inneren Kraftquelle zu verbinden, Deine Selbstwirksamkeit zu stärken und Raum zu schaffen für Veränderung und Heilung.
So unterstütze ich Dich bei physischen, mentalen und emotionalen Herausforderungen und helfe Dir dabei, Dir Deiner Ressourcen und Deiner Selbstwirksamkeit bewusst zu werden und so Deinen ganz individuellen Weg zu finden.
„Man“ bedeutet Geist, „tra“ heißt Projektion. Ein Mantra ist ein effektives Mittel, um den Geist auszurichten, bewusst zu kontrollieren und zu steuern. Dabei kann das
Yoga stammt von dem Wort „joke“ ab und bedeutet soviel wie „miteinander verbinden“ – beschreibt also eine Einheit. Dabei geht es um eine Einheit von
Yogi Bhajan, der Meister des Kundalini Yoga, brachte in den 1960er-Jahren Kundalini Yoga in den Westen. Er sagte damals schon voraus, dass die Menschen eine