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Stephi Elster

Hi, mein Name ist Stephi. Ich praktiziere Yoga jetzt schon seit fast 10 Jahren und es hat von Beginn an mein Herz und meine Seele berührt. Ich konnte zum ersten Mal eine wirkliche Verbindung zu mir herstellen. Zum Kundalini Yoga fand ich in meiner Schwangerschaft vor 5 Jahren und ich wusste sofort – diesen Zauber will ich in die Welt tragen!

Was ist ein Mantra und wie kannst du es für dich nutzen?
Warum eigentlich Yoga?
Was unterscheidet Kundalini Yoga von anderen Yoga-Stilen?
Was ist Kundalini Yoga und die Kundalini Energie?